オレンジスイートアロマの効果は？初心者におすすめの使い方もお伝え！

｢オレンジスイートのアロマってどんな効果があるの？｣と気になっている方も多いですよね。

中にはオレンジスイートアロマが自分に合っているのか不安に感じている人もいませんか。

そこで今回はオレンジスイートアロマの特徴や効果、おすすめの使い方についてお伝えしますので、ぜひ最後までご覧下さい。

オレンジスイートの基本情報を紹介

まずは、オレンジスイートアロマの基本情報から詳しく見ていきましょう。

オレンジスイートはオレンジの果実や皮を絞って作られる圧搾法で作られたアロマの一種で、柑橘系特有のフレッシュ感ある心地のよい香りがします。

クセのない香りで様々な場面で気軽に使いやすく、初めてアロマを使う方はオレンジスイートがおすすめですね。

精油名	オレンジスイート
ノート	トップノート
抽出方法	圧搾法

【オレンジスイートのアロマ（精油）】心の効果・効能

オレンジスイートアロマの基本情報について見ていきましたので、次はメンタル面への効果について詳しくお伝えします。

オレンジスイートには、過度な緊張を和らげるリラックス効果や心をリフレッシュし、元気にする効果が期待できます。

悩み事や考え事で気分が落ち込んでいる時や、心が落ち着かない時にはオレンジスイートアロマがおすすめです。

【オレンジスイートのアロマ（精油）体の効果・効能

オレンジスイートアロマのメンタル面の効果についてお伝えしましたので、次は体への効果について詳しく見ていきましょう。

オレンジスイートアロマは、胃や腸などの消化器系の臓器やリンパ系の器官の活動を活発にさせる効果があります。

特に、リンパのつまりや胃もたれ、便秘などに悩んでいる方は、オレンジスイートアロマを使ったオイルマッサージがおすすめですよ。

【オレンジスイートのアロマ（精油）】暮らしの効果・効能

オレンジスイートアロマの体への効果について見ていきましたので、次は暮らしの中での効果について詳しくお伝えします。

オレンジスイートアロマは、リモネンと呼ばれる成分が90%ほど含まれており、油と馴染んで汚れを落ちやすくする効果があります。

また、スプレーやアロマディフューザーで部屋をオレンジスイートの香りに包むことで、防臭効果や部屋の空気をリフレッシュする効果が期待できますよ。

オレンジスイートと相性の良いアロマ｜ブレンドで自分好みに

オレンジスイートアロマの暮らしの中での効果についてお伝えしましたので、次はブレンドの相性が良いアロマをいくつか見ていきましょう。

コリアンダー

コリアンダーは中国や東南アジアに生息するセリ科の植物で、パクチーとも呼ばれています。

スパイシーで温かみのあるコリアンダーの香りは柑橘系のオレンジスイートと相性が良いです。

大人っぽいアロマを作りたいという方はコリアンダーがおすすめですよ。

ラベンダー

ラベンダーは、紫色の花が咲き、フローラルで甘い香りが特徴のハーブです。

ラベンダーアロマのフローラルな優しい香りが加わることで、より豊かな香りを持つアロマが出来ますよ。

オレンジスイートのアロマ（精油）のおすすめな使い方

相性の良いアロマについていくつか見ていきましたので、次はオレンジスイートアロマのおすすめな使い方を2つお伝えします。

アロママッサージ

体への効果でもお伝えしましたが、オレンジスイートアロマは、リンパ系の流れを良くする効果があるため、マッサージにもおすすめです。

オレンジスイートアロマとキャリアオイルを混ぜ合わせてアロマオイルマッサージを楽しみましょう。

アロマバス

オレンジスイートアロマはアロマバスとして楽しむのもおすすめです。

お風呂にオレンジスイートアロマを数滴ブレンドすることで、爽やかな香りが楽しめ、リラックスできるバスタイムを堪能できますよ。

オレンジスイートのアロマ（精油）を使用する際の注意点

オレンジスイートアロマの使い方についてお伝えしましたので、使用する時にどのような点に注意するべきなのか気になりますよね。

オレンジスイートアロマは、他のアロマと比べて刺激が弱く、肌トラブルは起きにくいですが、小さい子供や敏感肌の方は肌荒れしてしまう可能性があります。

肌トラブルが心配な方は、オレンジスイートアロマを低い濃度で少しづつ使っていくのがおすすめです。

オレンジスイートのアロマ（精油）の効果・効能まとめ

今回はオレンジスイートアロマの効果・効能や相性の良いアロマ、おすすめの使い方、注意点について詳しくお伝えしました。

オレンジスイートアロマは、オレンジの爽やかな香りが特徴で、クセが無いため、アロマ初心者にもおすすめですよ。

｢柑橘系の爽やかな香りのアロマを使ってみたい｣と考えている方は、5mlサイズの少量から買うことができますので、オーソドックスで人気の高いオレンジスイートアロマを試してみてはいかがでしょうか。